We are now officially Yoga Teachers! Yay! đđ đ§ââď¸đ¤¸ââď¸đ
January 2020 in Bali doing YTT with The House of Om was a very special experience for us. We learned A LOT from our great teachers. Our bodies and minds became much stronger – thanks to the 4 hours daily asana practice and 2 hours meditation đđ
We opened our minds for new things that are not in our comfort zones, and by doing that the view of this world became a bit wider and more exciting.
Our group supported each other during this intensive journey. We were so lucky to meet all these people from all over the world and to share this experience with them.
Päivät joogakoulutuksessa menivät hurjan nopeasti tiiviin tyÜskentelyn parissa:
6-7 Meditaatio
7-9 Joogaharjoitus
9-10 aamupala
10.30-11.30 Joogan filosofia
11.45-13.30 Anatomia
13.30-15 Lounas
15-16.30 Opettamisen metodologia
16.30-18.30 Joogaharjoitus
18.30-19.30 Meditaatio
19.30 Päivällinen
Sekä keho että mieli tottuivat todella nopeasti uuteen rytmiin ja harjoituksiin. 4 tunnin fyysinen harjoittelu ja parin tunnin meditointi päivittäin selkeästi tuottivat tulosta; keho on paljon notkeampi ja vahvempi, mieli rauhallisempi ja olo ylipäätään on yllättävän energinen!
Teoriatunnit olivat todella kiinnostavia ja varsinkin anatomiatunneilta saimme valtavasti käyttÜkelpoista tietoa myÜs joogatuntien ulkopuolella käytettäväksi.
Jatkoa ajatellen ainakin päivittäinen jooga- ja meditaatioharjoitus jää osaksi elämääni, ja olemme jo nyt opettaneet pari joogatuntia hostelleissa muille asukeille. Saa nähdä jatkuuko opettaminen myÜs kotona Oulussa.
Joogakoulutus ei tuonut ainostaan vetreyttä kehoon, vaan myĂśs mahtavia uusia tuttavuuksia ympäri maailman. đ
Onneksi uskalsimme lähteä matkallemme. đ
Hidasta matkaa 